Gesunde Hauptmahlzeiten sollten wenig Fett enthalten und cholesterinarm sein. Drei Hauptmahlzeiten, zwei Zwischenmahlzeiten und eine Kleinigkeit zum Abend sind optimal.
Ideal zur Zubereitung für die Hauptmahlzeiten ist die Berücksichtigung von reichlich Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Kartoffeln, fettarmer Milch und Milchprodukten.
Zur gesunden Abwechslung sollte auch Fisch auf den Speiseplan gehören. Fleisch, Wurst und Süßes gilt es nur in Maßen zu essen. Jedoch muss nicht auf Fleisch verzichtet werden.
Gesund ernähren mit dem Zierles-Dauersortiment
In unserem Sortiment findet ihr beispielsweise:
- 1. KIKOK-Hähnchen
KIKOK-Hähnchen sind bekannt für ihre gelbe Haut, die sie durch KIKOK-Futter von Weizen und 50 % Mais ohne Genmanipulation erhalten. Laut KIKOK-Qualitätsversprechen werden weniger Tiere gehalten. Somit haben diese mehr Platz und Bewegung.
Da KIKOK-Futter weniger Fett und Protein enthält, wachsen die KIKOK-Hähnchen langsamer. Das Fleisch wird so fester und aromatischer.
Die Aufzucht erfolgt ohne Antibiotika und bei ausgewählten regionalen KIKOK-Aufzüchtern. Die Einhaltung der Qualitätsstandards wird darüber hinaus durch neutrale Kontrollen sichergestellt.
- 2. Rindfleisch mit Herkunftsgarantie
Dem immer größer werdenden Interesse an der Haltung und der Herkunft der Tiere tragen wir seit Jahren schon Rechnung und versuchen unsere Kunden für die Qualitäten zu begeistern. Wir haben viele Länder und Arten in unserer Bedienungstheke schon angeboten und haben jede Woche unterschiedliche Themen in unserer Wochenwerbung.
Wir präsentieren auf unserer Titelseite jede Woche unterschiedliche Länder und Fleischsorten und beschreiben auch die Besonderheiten des Fleisches.
Jetzt aktuell in der Osterwoche haben wir unser beliebtestes Land in den Fokus gerückt – IRLAND
Die Grüne Insel bietet beste klimatische Bedingungen und lässt den Züchtern die Möglichkeit die Tiere in ihrer natürlichen Umgebung sich ganzjährig frei zu bewegen und sich von dem zu ernähren, was die Natur ihnen liefert. Diese Ware hat immer eine Topfrische, ist erstklassig gereift und das Fleisch ist besonders zart.
Neben dem irischem Rindfleisch sind wir auch von frischem irischem Lammfleisch begeistert. Diese Tiere grasen auf frischen Salzwiesen und bekommen daher einen unverwechselbaren Geschmack. Ihr werdet feststellen, dass dieses Fleisch mit einer gefrosteten Ware nur schwer zu vergleichen ist.
Wenn wir euer Interesse an unseren Herkunftsgarantien geweckt haben, verfolgt unsere Wochenwerbungen und sprecht unser Bedienungspersonal an der Frischetheke an, wir beraten euch gerne.
Ausreichend Trinken ist wichtig
Neben diesen leckeren Arten des Fleischgenusses ist es wichtig ausreichend zu trinken. Sehr gut geeignet sind kohlensäurearme Mineralwasser, Kräuter- und Früchtetees.
Eine gesunde Ernährung und viel Lebensqualität wünscht euch
Euer EDEKA Zierles
